Smuti sa jagodama i spanaćem
12.05.2022.
Voće i povrće idu ruku pod ruku. Ovaj smuti je dokaz za to.
Sastojci:
200 g jagoda
2 šake spanaća
2 banane
Azucar Demero smeđi šećer po ukusu
voda do željene gustine
par listova mente
Priprema:
Izaberite sveže listove spanaća, lepo ih operite, potopite ih 10 minuta u hladnu vodu, a nakon toga ih operite. Operite i jagode tekućom vodom. Oljuštite banane i operite listove mente.
U blender stavite spanać, jagode, banane i listove mente i pasirajte ih dok ne dobijete homogenu smesu.
Po ukusu dodajte smeđi šećer za dodatnu slatkoću, a takođe i vodu dok ne dobijete željenu gustinu.
